ヨガ教室（環境整備部）
平成25年11月29日（金）
年少組の保護者でもある講師の新山さん。アロマの香りと
やさしい音楽と共にヨガ教室の始まりです。
新山先生のやさしい声に合わせて、呼吸を整えています。
少しずつ体をのばしていきますが、無理せずに伸ばして下さいというので、ひと安心
普段使っていない体の部分が少しずつ伸びて気持ち良かったです
このポーズはやってみるとけっこうきついです
バスタオル１枚の広さでゆっくり、様々なポーズをしただけなのに、終わった後は体も心もスッキリとした気分でした。
これから体を動かすことが少なくなる冬には、とても良いと思いました
新山先生は教室も開いているという事なので、ぜひ一度ヨガを体験なさってはいかがでしょうか。子どもと行うとまた、楽しいと思います。
新山先生、参加して下さった皆様、ステキな時間をありがとうございました 十和田カトリック幼稚園 PTA環境整備部 F.T